热文人之初寿本长 食疗养生三字经

人之初,寿本长 食疗养生三字经冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。 吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。 气血虚...

热文夏日泡脚养生4大注意 这类人要注意

夏日泡脚养生4大注意时间:避开太饱太饿时、饭后半小时内夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为泡脚会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。时长:泡脚不要泡太久,20分钟为佳泡脚时间过长的话,...

热文中医健康养生 正确养生要记住八大禁忌

中医养生八大禁忌老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。病了才治许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定...

热文黑木耳营养功效大 饮食养生有6禁忌

黑木耳营养功效大 饮食养生有6禁忌身体健康是革命之本,要想拥有健康的身体那么是一定要重视日常饮食的科学搭配和合理安排的,因为饮食与健康是有着非常紧密的联系的,我们吃了什么食物身体就会从中吸收什么样的营养。黑木耳是大家都知道的一种食物,黑木耳...

热文盘点那些错误的养生常识 这“护心饮食”易伤心脏

盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒,而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低,有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低,更多与地中海饮食有关。因此,不建议从不饮酒的人通过喝...

热文自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生

自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生我们把香囊放在身上不仅能够使得身体有香味,而且还有养生的作用,特别是中药香囊,不一样的配方养生效果也是不一样的。今天,要为大家介绍一下的就是各种中药香囊的作用和配方,快来一起学两招吧。中药香囊的作用熏香...

热文常按身体这十个养生穴位,想生病都难

明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近...

热文夏季如何养生 解决8个问题让你健康过夏

夏季天气炎热,太阳毒辣,光线强烈,这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病,所以夏季要注意养生,预防这些高发疾病,那么夏季如何养生呢?今天小编给大家总结出8个夏季常见的问题,让你的夏天过的舒润。1.保护眼睛许多人开始出现眼睛问题,是因为...

热文立秋节气如何养生 养肺为先预防着凉

立秋是秋季的第一个节气,天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,“秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节的节气。立秋到来意味炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临,这个时候要注意保健身体...

热文夏季养生方法有哪些 遵守5个原则健康长寿

夏季养生方法有哪些?现在正值盛夏时节,天气酷热,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,这个夏天,老年朋友不妨改变一下。作息:晚睡早起。夏季日照时间延长...

热文常按身体这十个养生穴位,想生病都难

明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近...

热文午餐吃什么最健康?6种食物养生又美颜

中午吃什么食物最有营养最佳蛋白质——鱼肉鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。保持活力——圆白菜圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,...

热文人体十大养生穴位,常按想生病都难

明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近...

热文中医养生术有哪些,中医养生有哪些好处

针灸中医养生有哪些好处?就是利用用毫针刺激人体的穴位,以激发人体经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及治疗肝气郁结、增强消化功能等。推拿中医养生有哪些好处?中医推拿的历史悠久,...

热文常按身体这十个养生穴位,想生病都难

明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近...

热文夏季养生方法有哪些 遵守5个原则健康长寿

夏季养生方法有哪些?现在正值盛夏时节,天气酷热,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,这个夏天,老年朋友不妨改变一下。作息:晚睡早起。夏季日照时间延长...

热文常按身体这十个养生穴位,想生病都难

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热文电脑族日常养生宝典 问题各个击破

电脑族日常养生宝典皮肤:电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘。长期待在电脑面前,灰尘会趁机肆意堵塞毛孔。皮肤为了不窒息,就会使劲扩张毛孔,让毛孔越来越大。面部肌肤会因此变得越来越粗糙,有时候,摸上去疙里疙瘩的皮肤,就是被面部分泌的油脂包...

热文枸杞养生豌豆黄

霍州养生网菜谱栏目为您提供枸杞养生豌豆黄的做法,以及做法的图文步骤讲解,还有枸杞养生豌豆黄的做法所需材料和烹饪时间介绍,让您轻松做出美味佳肴。...

热文立秋节气如何养生 养肺为先预防着凉

立秋是秋季的第一个节气,天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,“秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节的节气。立秋到来意味炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临,这个时候要注意保健身体...