女明星私下养生经 对抗衰老

2021-01-11 18:03:16 阅读

女明星最让人羡慕的就是美丽的容颜,时间在她们身上好像不起作用,过几年看,感觉她们还是美丽依然。那么这些女明星私下有什么养生的方法,让她们能够对抗衰老呢?今天为大家盘点女明星的养生经,让大家看看她们是怎样养颜抗老的。

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女明星私下养生经 对抗衰老

药膳养生法

养生经:

大家推荐常吃的一款美容养颜汤羹:阿胶鸡蛋酒酿粥。

具体做法:先用小锤子把阿胶敲碎后,放进搅拌机里打成粉末状,取500 毫升水烧开后,放几颗枸杞、5 勺酒酿煮开后,加入两个打散的鸡蛋、冰糖,然后加入几勺阿胶粉,滚几滚即可出锅,最后放三颗切成丝的蜜枣。一周吃两次,具有非常好的养颜养血功效。

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点评:药膳养生法

这款粥已经可以算作药膳粥,并且是严格按照中药处方来搭配的。其中,阿胶,起滋阴养血的作用,鸡蛋,可以补充元气,酒酿,是冰糖和蜜枣,辅助阿胶的效果,共同完成滋补的作用。

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1、适合吃阿胶的人:阿胶鸡蛋酒酿粥具有养血益气滋阴的作用,适合身体容易干燥的人食用,比如干性皮肤、干性发质、孔窍干涩、经血量少的人,长期吃一定会收到良好的效果。

2、禁忌吃阿胶的人:体内有湿气的人不宜服用阿胶,否则会加重体内的湿气。

希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。